근육뭉침을 유발하는 트리거 포인트(trigger point)
근막통증증후군 트리거 포인트(tigger point) 증상 어디가 아픈지는 모르겠는데, 특정 부위(트리거 포인트)를 누르면 아프다. 트리거 포인트에 뭉침이 느껴진다. 통증이 관절 부위가 아니라 근육에 국한되어 있다. 무겁고 딱딱해서 근육 쓰기가 불편하고 힘이 가해지지 않는다. 연관통이 있지만, 트리거 포인트는 특정 근육에 국한되어 있다. 심할 때는 감각이 안 느껴지며, 저림, 관절통을 동반할 수 있다. 샤워나 목욕, 휴식을 취하면 나아지는 특징이 있다. 자고 나면 더 통증이 심해지기도 한다. 전신근육통 증상은 아니다. 근막통증증후군'은 과한 운동을 하거나 스트레스를 받았을 때 근육이 약해져 딱딱해지면서 단축이 되어 움직임이 약해지는 증상을 말한다. 염증이 없고 반드시 통증유발점이 있으며, 통증유발점을 트..
근육통증
2021. 2. 26. 17:34
